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体が重い

仕事が休みなので朝からフットネスジムに

今日はなんか体が重いな・・・気のせい?と思ったけど
ヨガをやってみてやっぱり先週とは違ったな。
寝不足なのもあるのかな?

今日は生協もあったし 歯医者にも行き~ので
時間が無くて縫い物出来ず。

・・・と書きつつ DVDを見る時間はあるんですけど(笑)

花より男子~Boys Over Flowers DVD-BOX1
を購入してしまったので
全然進みません(笑)(日本語吹替えはイマイチなので字幕で見ているので)

今日は体調もイマイチっぽいので 今日は早く寝ることにします


・・・今日の運動・・・

ウォーキング (30kcal)
30分フィットネス (200kcal)
エアロバイク (80kcal)
ヨガ (150kcal)

theme : パッチワークキルト
genre : 趣味・実用

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